氣灌丹田

對於需要經常講話的人,喉嚨的保養可說是一等一的重要。尤其像講師之類的人,不能說話傳題,哪可真是難熬啊。
現在,介紹一個方法,讓您可以越講越大聲、越講越有力、越講氣越足。

大家都知道,唱歌要用丹田唱。那講話呢?用丹田是很好的方式。可是想我這樣的”一般人”,還真不知如何用丹田講話。還好天恩師德,讓我有機會知道”訓練用丹田講話的方式”。

方法很簡單,就是講話時雙腳輕鬆垂立,雙腳腳趾彎曲捉地,這樣身上的氣就自然會下沉。久了丹田就會有力,且喉嚨也不會受傷。
簡單吧!
Enjoy It!

部落閣歷史上的今天...